対象者
次のすべてに該当する方
・菊陽町民で、令和9年4月1日時点で65歳以上85歳未満である
・支えなしで5メートル歩くことができる
・ 排泄など身の回りのことに介助を必要としない
・医師から、運動や食事・水分摂取について制限されていない
・認知症の診断を受けていない
・これまでに「脳活!シニアチャレンジ教室」に参加したことがない
☆その中でも特に参加をお勧めしたい方☆
・健診で「血圧・血糖・脂質」が高めの方
・運動不足や体力低下が気になる方
・もの忘れが少し気になり始めた方
持ってくるもの
・内履き(体育館シューズや運動靴等)※スリッパは不可)
・飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。
申込方法
下記QRコードまたは電話で申し込む
12月16日(水曜日)体験会申込〆切:12月11日(金曜日)
12月21日(月曜日)体験会申込〆切:12月16日(水曜日)
※体験会の定員は各回先着25名です。
体験会の実施内容
(1)運動、認知トレーニング、講話・グループワーク(60分)
(2)事業説明(30分)